Поэтому ещё думаю, как эта критика о нем , и могу ли я ему помочь . Больше всего критикуют те, у кого меньше всего способов получить удовольствие. Помните об этом, когда вздумаете расстроиться из-за чужого замечания и относитесь к критикам с пониманием (не с жалостью, https://deveducation.com/ не с презрением, а именно с пониманием). Если критика особенно задевает ваши чувства, поговорите с критикующим об этом.
Была Ли Эта Статья Полезной?
Критика бывает разная — конструктивная и деструктивная, мотивирующая и демотивирующая, поддерживающая и вдребезги разбивающая, тактичная и токсичная. Важно понимать, что встречи с критикой неизбежны, потому что взгляды и мнения, представления и восприятие людей различаются. Я уверен, что конструктивная критика двигает мир.
Если критика конструктивна, вы можете использовать ее как стимул в развитии и стать более образованным и всесторонне развитым человеком. Если же единственная цель критики – навредить вам, вы можете поработать над тем, чтобы научиться отбрасывать подобные высказывания как плохие привычки. Это руководство предоставит вам исчерпывающую информацию.
Вот несколько советов, которые помогут выстроить правильную линию поведения. Я на критику болезненно реагируют, хотя сама критикую внутри или внешне часто. Понимаю, что критикую то, над чем самой и нужно вырасти. Критикую других в том, что в себе не нравится.Отслеживаю свою критику и возвращаю ее себе.А на чужую — стараюсь понять, чем я ее притянула? Есть ещё мысли — что любая критика мне — это то, что человек мне рассказываеи как раз о себе.
- Никто не должен терпеть злую некорректно выраженную критику!
- Это началось еще в детстве – родители всегда ставили слишком высокую планку, и, если я не дотягивала хоть немного, начинались лекции.
- На каждой стороне живые люди, которые могут быть неаккуратны с чужими чувствами, воспринимать слова на личный счёт вместо рабочего, глубоко зарываться в переживания.
- А вот как именно вы “не спустите с рук”, зависит от вас и ваших целей.
Критика бывает справедливой, несправедливой и справедливой частично. В первом случае вам высказывают замечания по как правильно критиковать делу, например, в отчете вы допустили ошибку, и проверяющее лицо указывает непосредственно на нее. Эта критика полезна – впредь вы будете внимательнее.
Если последствия ошибки катастрофичны, человек уничтожил проект, то смысла в критике нет. Обратную связь не дают тем, с кем хотят мгновенно расстаться. Миссия любой обратной связи — решить совместную проблему. Поэтому говорить нужно так, чтобы человек вас услышал.
Предположу, что алгоритмы реагирования заложились ещё в детстве. Родители критиковали нас неправильно, поэтому образовался психологический тромб и деструктивные сценарии реакции на критику. Вкусовщина, домыслы, мутные оценки не помогут во время обратной связи. Ссылайтесь на документы, постановку задачи, техзадание, дедлайны — на всё, что докажет вашу объективность. Критика и реакция на неё — это высоковольтная часть коммуникации. На каждой стороне живые люди, которые могут быть неаккуратны с чужими чувствами, воспринимать слова на личный счёт вместо рабочего, глубоко зарываться в переживания.
Например, вы ошиблись в одном отчете из three, однако замечания посыпались ко всем файлам. Полностью несправедливая критика означает фактически клевету – работа выполнена Программист хорошо, но ей приписывают ошибки. Безнаказанность порождает в человеке животное. Никогда не стоит “спускать с рук” человеку критику в свой адрес.
Повышай Свою Самооценку
Определите задачи и цели для улучшения, отмечайте свои достижения и ставьте новые цели. Развивайте устойчивость, фокусируясь на своих сильных сторонах и извлекая уроки из каждой критической ситуации. Независимо от того, считаете ли вы критику обоснованной или нет, поблагодарите критикующего. Это покажет вашу зрелость и способность к самосовершенствованию. В случае деструктивной критики, благодарность демонстрирует ваше спокойствие и уверенность в себе. Критика может вызывать негативные эмоции и желание мгновенно ответить.
Исключи Из Окружения Токсичных Людей
Из-за того, что у меня ярко выражена рационализация в мышлении. Вдруг оказалось что я начинаю себе объяснять почему можно согласиться с критиком. Он так уверен своей правоте и имеет субъективную аргументацию. Помогать людям действовать разумнее, мыслить эффективнее и быстрее, работать прибыльнее и жить более счастливой жизнью. Теория разбитых окон наглядно демонстрирует, почему даже единичные обидные комментарии в свой адрес нужно утилизировать.
Важно помнить, что критика является движущей силой развития. Критикуются не люди, а их действия и поступки. В некоторых случаях обратная связь от окружающих может иметь неудачный формат, и тогда вам потребуется самостоятельное определение основной мысли. У вас есть право донести до окружающих то, что вам неприятно слышать.